电气石汗蒸房
冰火浴是结合芬兰的治疗疾病方法相结合,在芬兰很多人打猎回家后,在屋子里燃气篝火然后把石头什么的放在上面烧红后加上水,使得屋内温度湿度增加,在这样的屋子里蒸上十几分钟,然后再跑到外面雪地里打个滚,人体反复由极高的温度进入极低的温度,由于温差的作用毛细血管迅速扩张与收缩,皮肤能够达到深度呼吸,从而彻底清除毛孔中的毒素和垃圾,有利地保障了整个肌体的清洁与健康。这种汉蒸房的承建有一定的局限性在我国的东北、内蒙古、青藏高原等气温在2摄氏度以下的地区比较流行。
全国政协副主席霍英东一生充满传奇,早年在香港乱世中创出一个王国,晚年进入中国领导人行列,大力扶助内地建设,在内地与香港两地备受尊祟。
自创“冰火浴”健身
今年83岁的霍英东,身体向来不错,一直有参加不少富豪耆英的体育活动,网球、足球、游泳样样皆能,但最大的问题是,身体潜留着一个“健康定时炸弹”——淋巴癌。在1983年,霍英东就验出有淋巴癌,而他的父亲早年也是因此病去世。
患癌之后的霍英东,当年就在香港做了切除手术,术后他彻底理疗身体,并决定到内地休养,并在北京的肿瘤专科医院接受治疗,加上专业名医的悉心照料,用了一年时间,接受了放疗和化疗六个疗程,每三个月一个疗程,每次做14日,终于战胜病魔。
霍英东患病之初,很多人都担心最多只能拖上三五年,因为这种病症每隔三五七年必定复发,但霍老大病后十多年间,不仅安然无羔,甚至龙精虎猛。据了解,其中因素是霍英东对病情看得极开,而且还有一条独门养生秘方:
原来,自1983年患上淋巴癌后,霍老便更加注重身体健康,他曾经向传媒透露,自创了一套强身养生的独门秘方,就是有“冰火浴”之称的冷热浸浴方法。
他说,在患病后,每天浸冷热浴,方法是首先在一个装满冰块,只有1℃-2℃的冰水池中浸一分钟,然后立刻转到一个高温桑拿房蒸一分钟,又或者在热水池浸一分钟,如是每天坚持来回于冰水桶与桑拿房,用以锻炼身体。这种独门秘方,霍英东一用便持续了20年,直至2003年癌病复发,在医生建议下才停止。
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